孕期你赢过多少“尴尬事”?

2024-06-18

怀孕期间,你赢了多少 "糗事"?孕吐反应过后,还没来得及松一口气,新的问题又来了,那就是吐奶。口水好像每一秒都在分泌,吐再多也吐不出来。不一会儿,他就会咕噜咕噜咽下一大口,说不出话来。在家时还好,下班后就麻烦了。记得有一次开会,领导让我发言,口水多怎么办?但我一直说个不停。没想到一张嘴,一大口口水就流了出来。我不记得自己说了什么,只听到 "啪 "的一声,所有同事都齐刷刷地看着我,只想找个地方躲起来。

尴尬的理由

遇到这种尴尬情况的孕妈妈也不要着急,唾液增多也是孕期常见的生理现象之一。这是因为怀孕后,荷尔蒙会影响唾液的分泌。同时,怀孕后身体的新陈代谢和血液循环都会加快,会直接促进口腔腺体的分泌,唾液的分泌量自然会增多。

小贴士

以下是一些小窍门:

1、少喝豆浆,少吃奶油冰淇淋,少喝碳酸饮料,少吃甜食。

2、多吃碱性食物,可以中和胃酸,减少唾液分泌。

3、每天吐痰也会流失水分,一定要多喝水。

4、可以尝试按压内关穴,位置是左手握拳,手腕内侧两寸处。

孕期尴尬二:吃得比牛还多

网友沙沙:

大多数人在怀孕期间都吃得很多。本来就是一个人吃,两个人消化。如果怀了双胞胎,就更容易感到饥饿。

但出乎所有人意料的是,我怀孕时胃口大开,到了孕中期,胃口更是惊人。同事们都说,每次看到我,手里拿着的食物,不是零食,不是水果,也不是酸奶,甚至开会时,还偷偷从口袋里掏出松子和核桃。

让你尴尬的原因

孕期是一个特殊时期。由于胎儿的营养是由孕妈咪提供的,所以孕妈咪的肠道营养吸收能力加强,连水分的吸收也相应加强。同时,孕妈妈体内的血液循环加快,身体消耗大量能量,所以孕妈妈常常会因此而感到饥饿。

但是,食欲的增加会使孕妈咪体重增加过快,对孕妈和胎儿都不好,所以孕妈咪一定要控制好自己的食量。

小妙招来帮忙:

1、少吃多餐,每餐之间的间隔时间越短,身体运行和消耗热量的速度就越快。

2、多喝水,每天不少于 10-12 杯水(约 2 升)。水能润滑肠道,帮助食物到达胃部,维持正常体温。

3、不要吃高热量食物。摄入过多热量会导致体重增加。拒绝垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸饮料。

孕期尴尬3:厕所里的 "熟客"

网友小强操:

我怀孕6个月了,同事说我看起来像8个月大。我去做了B超,医生也说宝宝发育得很好,比实际大了两周。我不知道是因为胎儿太大,还是因为我平时喝了很多水。那时,我只想在办公室里上厕所,大约十分钟一次。

同事们以为我在锻炼身体吗?有一天,我走在办公室的过道上。

尴尬的理由

孕妈妈尿频的主要原因与怀孕后子宫体位的变化有关。尿液由膀胱储存和排空。膀胱位于耻骨和耻骨联合的前面,后面是子宫和阴道。在怀孕早期,子宫会增大,但仍会在骨盆中牵拉和压迫膀胱,造成膀胱刺激。因此,孕妈妈在怀孕三个月前经常会有尿意,需要频繁上厕所。

到了孕中期,这种情况会相对好一些。到了孕晚期,也就是妊娠 37 周以后,胎头沉入骨盆,也会压迫膀胱,膀胱容量变小,所以排尿次数会增加,但每次尿量都会减少很多。可见,单纯的尿频是不用担心的。

小妙招来帮忙

1. 还是要多喝水。不要以为不喝水就能减少上厕所的次数。

2. 排尿时要注意是否有以下不适症状、尿路感染等。如果没有,问题不大,忍忍就过去了。

3、每次出门,首先要注意去的地方有没有厕所,哪里有厕所,哪个厕所人最少。这样才能在 "关键时刻 "应对自如。

孕期尴尬四:总是忘事忘物

网友天使

记得还有一次,我挺着大肚子去买东西。我买了一些蔬菜,经过水果摊时,看到一个大西瓜,我很想吃,就把蔬菜放在水果摊上买了一个西瓜,一个西瓜就回家了。在我把西瓜拿走之前,我又去买了蔬菜。当我把蔬菜拿回家时,才发现西瓜不见了。

那天,我的心都碎了。丈夫知道后说:"我们的孩子不可能像你这么健忘。

这就是你尴尬的原因:

怀孕时,准妈妈们整天都在担心胎儿的健康。同时,体内 激素和荷尔蒙的变化让她们感到恶心和疲倦。再加上睡眠质量差,她们往往难以集中精力。

不过不用担心,科学研究表明,怀孕并不会影响记忆力。只是在此期间,各种原因会分散你的注意力。

小贴士可以帮到你:

1. 当你总是记不住某件事时,让自己冷静下来,屏住呼吸,会对你有所帮助。

2. 随身携带一个小本子,随时记下需要提醒的事情,并制定详细的日程表。

3、多抽时间照顾自己,不要总是关注宝宝的问题。

孕期尴尬五:穿孕妇装是个笑话

网友韩琦妈妈:

我怀孕的时候,肚子总是比别的孕妇小,几个月都看不出来。怕挤着宝宝,还是买了条孕妇裤,才挺起那种小肚子。春节回老家过年时,遇到一个亲戚。聊了一会儿,亲戚突然说:"你的裤子怎么了?

你的裤子怎么了?当时,我那个尴尬哦。还不好意思说是孕妇裤。你尴尬的原因:

这里有一个关键问题,那就是这位孕妈妈没有挑选到适合自己的孕妇装,从而造成了这样的尴尬。在挑选孕妇装时,一定要挑选适合自己的。有些妈妈为了省钱,在怀孕4个月的时候就买了7个月的孕妇装,这样的孕妇装很单薄。

小编给你支招,希望能帮到你:

1、注意款式搭配,现在市面上的孕妇装种类繁多,选购合适舒适的孕妇装。

孕期你赢过多少“尴尬事”?

2、选择可以自动调整的孕妇装,可以省下一大笔钱。

3、肚子不太明显的妈妈,没必要那么快就穿上孕妇装,可以买一些衣服比较宽松的衣服。

孕期尴尬六:经常当众呕吐

美嘉妈妈

那天几个好朋友来我家玩,坐了没多久,LG做了两个就一个鸡蛋给我吃,还没吃完,朋友Jiao说会不会刚吃完一下子就吐了呢!果然,不到10秒钟,两个鸡蛋就被我吃光了,我感到一阵恶心,一下子就吐了出来。我不敢抬头,只觉得当时周围都静悄悄的。

你尴尬的原因

怀孕初期,人绒毛膜促性腺激素水平会迅速升高。这种激素在一定程度上会刺激你呕吐,而另一种激素雌激素水平的快速上升也被认为是孕吐的主要原因。

此外,在此期间,你对气味的敏感度也会增加。为了吃到气味更重的食物或其他东西,你会感到恶心并想呕吐。

小贴士

1、尽量不要去人多车多的地方,空气浑浊、噪音杂乱,很容易引发孕吐,还会对腹中胎儿产生不良影响。

2、口含小红枣,轻轻含,慢慢嚼,既能防止呕吐,又能达到补铁补血的效果。

3、多听音乐,多睡觉,让自己身心放松。


参考资料

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