生男生女是一个千百年永不过时的话题，对于生男生女主要还是取决于男性，因为只有男性的精子中含有X和Y的性染色体，而女性只有X性染色体，只有当Y性精子与卵子结合后才能生男孩，因此想在生男孩的话，男人在调理精子方面上除了有一些秘方外，还有一些助孕汤，接下来一起来了解下。
一、男人调理精子生男孩秘方
秘方1、改变生活方式
我们都知道只有好的身体才有好的精子，因此良好的身体状态是男人成功备孕的最佳的条件。那么男人在备孕的时候，如果总是加班熬夜玩游戏、、K歌、看球赛、做桑拿、喝酒等会影响到身体的健康。因此男性在备孕时应该极积的调整生活方式，比如有规律的作息习惯、保持足够的睡眠，每天最少要有8个小时的睡眠时间，才能保证良好的身体状态以及精神面貌。
秘方2、适当的运动
虽然人们的生活水平提高了不少，但是在这个快节奏的生活状态之下，在备孕事宜上，除了女性有很大的压力之外，其实男人的压力也是很大的。由于工作的繁忙导致缺少运动，在长期以往的状态下，身体的体质不断下降，容易出现肥胖、各种疾病等，因此还会影响到精子质量，因此男性在备孕期中，还适当的进行体育运动，如游泳、跑步等。
秘方3、调理饮食结构
在调理精子期间，男性还需要调理饮食的结构，尽可能的保证每天身体摄入足够的蛋白质、锌硒、维生素、脂肪等。对于想要生男孩的家庭来讲，男性最好是多吃一些酸性食物，比如豆腐、金精牡蛎蛋白、火煺、鸡肉等食物。除此之外，还需要补充维生素、蛋白质及微量元素。
秘方4、讲究同房姿势
在同房期间，如果在同房姿势做一些调整也能增加生男性的几率。在体位上应采用插入较深的结合姿势，这是由于Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，会帮助精子减少阻碍增加突破重围的路程，而且插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。
二、男人调理精子生男孩吃什么汤
1、壮阳填精汤
食材：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
制作方法：
将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。
功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。
口味：补而不燥润而不腻
2、洋参淮山排骨汤
食材：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
制作方法：
先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。
功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
口味：软烂香浓油而不腻
3、杜蓉汤
食材：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。
调料：盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法：
1.将猪腰剔去筋膜，挎花刀;
2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;
3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;
4.加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。
功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
口味：汤味鲜美沁人心脾
禁忌：感冒发热者忌食。
小结
上述是关于男人调理精子生男孩除了有5个秘方外，还要吃这三种汤的相关内容。备孕中，想要生男孩，男性的精子质量是非常重要的，我们要知道决定生男生女也是在男方，因此，在生男孩方面男生可以从饮食方面、同房姿势、有氧运动等来进行调整。
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