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  随着时代的进步,很多人对胎儿更加的关心爱护,在饮食起居上都变得格外注意,说到饮食的话,还有一些专门为了孕妇与胎儿健康的菜式,大家如果想知道的话,今天小编就为大家介绍两道保胎的菜。

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  用打蛋器将蛋黄打至变为黄白色,然后再放到锅里小火加热并进行搅拌,再加上半碗的热水进行搅拌一直到变白后盛出来,浇上沙拉油。然后把蛋黄液、盐、糖、少量的白醋、柠檬汁与炼乳放到搅拌机里混合搅拌,最后再加入之前做好的沙拉油,配合想吃的水果,开胃又营养。

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  将萝卜洗干净后去皮切块,与鸡肉一起放入到锅内,注入适量的清水同时加入葱姜、酸菜,还有适量的盐、醋、鸡粉、胡椒粉,最后加盖炖煮2个小时左右就可以了。萝卜汤有消除疲劳的功效,还能消除腹胀之气,烹制后略微的酸味可以使孕妇开胃,还能帮助消化,减轻早孕的反应。

  今天小编推荐的这两款保胎菜式大家都学会了吗?不仅是孕妇可以食用,平时家常菜中也可以烹饪,大家学会以后要自己亲自做了尝试。

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