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  当妊娠期已进入晚期时,其实不仅是准妈妈一个人在为宝宝的出生做着准备,聪明的宝宝也早已预感到自己即将来到这个世界,于是会开始努力的把头部往妈妈的骨盆里钻,当头部进入妈妈的骨盆腔时即为胎儿入盆但是有的准妈妈已经进入孕39周,还有一周就到预产期了这时候胎儿还未入盆,怎么办呢?

  如果宝宝到了39周还没有入盆,准妈妈不要因此感到紧张和担忧。正常的情况下,胎儿入盆的时间在37~38周,有个别胎宝宝会入盆的时间偏晚;也有少部分宝宝在33~34周就可以入盆为生产做准备,但是还有一部分调皮的宝宝,直到妈妈生产之前才入盆。

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  平时喜欢多活动的准妈妈可以促进胎儿早期入盆,如果准妈妈平时喜欢长时间躺着坐着,这样一来,宝宝入盆的时间就会比较晚。所以临近预产期时,建议准妈妈在家人的陪伴下经常到户外散步,还可以做做孕妇瑜伽促进胎头入盆。39周还未入盆,妈妈可以经常上下楼梯,坐下时保持侧坐,膝盖的位置最好低于腹部,这样也可以促进胎儿入盆。

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  要提醒准妈妈的是,并不是宝宝入盆时间越早生产时间就会提前,相应的也不是胎儿入盆越晚,分娩期就会延后,因此关于宝宝入盆的问题准妈妈一定别太紧张给自己带来压力哦。

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