低血糖是人体的常见疾病，会由药物、疾病、生活习惯等多种因素引起，并且在血糖发作时会对人体产生很多危害。有低血糖病史或者因为某些疾病而导致低血糖的患者，在日常生活中需要注意饮食禁忌。

一、低血糖患者不能吃的食物

1、低血糖患者不能吃高脂肪的食物，如肥肉、花生、瓜子等，高脂肪的食物会导致患者肠道内积存大量脂肪，使胃的排空减慢，延缓碳水化合物的吸收，不利于患者吸收糖分。

2、低血糖患者不能喝酒，酒精会刺激身体内部的胰岛素分泌增加，消耗糖分，使血糖进一步下降。如果在低血糖发作时饮酒会导致血糖严重下降，导致人体出现昏迷的现象。

3、低血糖患者不能喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，饮用咖啡之后会导致引起交感神经兴奋，加重低血糖的反应，导致患者出现心慌、手抖的症状。

4、低血糖患者不能吃精加工的食物，如白面粉、汽水、玉米片等。精加工食品易消化和吸收，可以很快的增加体内糖含量，但是不易被储存，糖含量下降快，反而可能加重低血糖的反应。

二、低血糖的注意事项

低血糖患者要注意饮食规律，可以适当加餐，补充机体的营养物质。定期检测血糖，及时了解自身的血糖情况。避免空腹进行运动，以免加重低血糖的症状。

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